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S'envoler vers soi
avec la Sophrologie
Développez votre plein potentiel et embrassez la sérénité grâce aux techniques de Sophrologie personnalisées par Véronique Déroulède.
S'envoler vers soi
avec la Sophrologie
Développez votre plein potentiel et embrassez la sérénité grâce aux techniques de Sophrologie personnalisées par Véronique Déroulède.
Gestion du stress
Apprenez à apaiser vos émotions et à retrouver un état de calme intérieur
Confiance en soi
Renforcez votre estime et développez une confiance solide en vos capacités
Apprendre à lâcher prise
Apprenez à prendre du recul et à vous focaliser sur l'essentiel
Concentration
Améliorez votre capacité de concentration et renforcer votre motivation sur vos objectifs
Reconnexion avec soi
Cultivez l'harmonie entre votre corps, vos émotions et vos besoins pour une meilleure qualité de vie
Amélioration du sommeil
Retrouvez des nuits réparatrices et un réveil en pleine vitalité grâce à la sophrologie
Qui suis-je ?
Après vingt ans de vie professionnelle en entreprises et dans l’accompagnement bénévole de personnes en soins palliatifs, j’ai parallèlement fait un profond travail sur moi-même en psychanalyse, et j’ai décidé d’être en phase avec mes valeurs, tournées vers l’humain, vers l’aide et l’accompagnement.
La sophrologie et ses techniques me donnent cette possibilité. En complément, le hâta yoga et la méditation que je pratique depuis plus de 25 ans l’enrichissent encore davantage. Je suis diplômée de l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie (Sup de Sophro) et certifiée au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP). Je suis également formée à la PNL (Programmation Neurolinguistique)
Mon métier de sophrologue est de vous accompagner vers votre objectif, avec confiance et bienveillance et en vous rendant autonome dans votre pratique, à l’issue des séances.
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Qui suis-je ?
Après vingt ans de vie professionnelle en entreprises et dans l’accompagnement bénévole de personnes en soins palliatifs, j’ai parallèlement fait un profond travail sur moi-même en psychanalyse, et j’ai décidé d’être en phase avec mes valeurs, tournées vers l’humain, vers l’aide et l’accompagnement.
La sophrologie et ses techniques me donnent cette possibilité. En complément, le hâta yoga et la méditation que je pratique depuis plus de 25 ans l’enrichissent encore davantage. Je suis diplômée de l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie (Sup de Sophro) et certifiée au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP). Je suis également formée à la PNL (Programmation Neurolinguistique)
Mon métier de sophrologue est de vous accompagner vers votre objectif, avec confiance et bienveillance et en vous rendant autonome dans votre pratique, à l’issue des séances.
Qu’est-ce que la Sophrologie
La sophrologie est une thérapie brève, qui vise à retrouver une harmonie entre le corps, les émotions et le mental grâce à des techniques de respiration, de détente physique et mentale et de visualisation d’images positives pour vous reconnecter à des sensations de bien-être et réveiller puis optimiser vos propres capacités.
C’est une méthode simple, accessible à tous quel que soit l’âge et la condition physique ; elle permet d’être pleinement à l’écoute de soi et de ses besoins.
Comment se déroule une séance
1. L'échange
Un temps d’échange pour exprimer et identifier un objectif.
2. La pratique
Un temps de pratique adapté à l’objectif de la séance.
3. L'expression
Un temps d’échange pour exprimer ressentis et prise de conscience.
Comment se déroule une séance
1. L'échange
Un temps d’échange pour exprimer et identifier un objectif.
2. La pratique
Un temps de pratique adapté à l’objectif de la séance.
3. L'expression
Un temps d’échange pour exprimer ressentis et prise de conscience.
Séance
découverte
30€ la séance
Présentation de la sophrologie
Exercices de respiration
Visualisation pour une détende globale
Prendre un RDV
Séance disponible en ligne ou sur Boulogne-Billancourt
Protocole d'accompagnement
60€ la séance
Identification de l'objectif
Protocole sur 8 à 12 séances
Séance personnalisée et adaptée
Prendre un RDVSéance disponible en ligne ou sur Boulogne-Billancourt
Séance disponible en ligne
ou sur Boulogne-Billancourt
Séance découverte
Séance Découverte Offerte
Presentation de la sophrologie
Exercices de respiration
Visualisation pour une détende globale
Prendre un RDVProtocole d'accompagnement
60€ la séance
Identification de l'objectif
Protocole sur 8 à 12 séances
Séance personalisée et adaptée
Prendre un RDVMes Articles
Questions fréquentes
A qui s’adresse la sophrologie ?
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Quel est la durée d’un suivi thérapeutique en sophrologie ?
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Le sophrologue est-il soumis à un code de déontologie ?
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